فوائد الكمون للحامل

يعتبر الكمون من النباتات العشبية والحولية ومحدودة النمو، وهي من نباتات الفصيلة الخيمية، من صنف الوردانيات، وله عدة مسميات منها: الشمر، والبسباس، والمر، والسنوت، والرازيانج، والحبة الحلوة، والشمر الوحشي، وموطن زراعته الأصلي كان في شبه الجزيرة العربية، والصين، والهند، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط.

يحتوي كل مائة غرام من الكمون على المعلومات الغذائية التالية وهي: الدهون بنسبة 22.27، والدهون المشبعة بنسبة 1.53، والكولسترول بنسبة صفر، والألياف بنسبة 10.5، والسعرات الحرارية بنسبة 375، والبروتين بنسبة 17.81، والكاربوهيدرات بنسبة 44.24.

• يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
• يعالج فقر الدم الذي يصيب المرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على الحديد.
• مدرّ لحليب الأم المرضعة.
• يعالج حالات الغثيان، والقيء.
• يقيها من الإصابة بعدوى الإنفلونزا، والرشح.
• يخفض من حصول الولادة المبكرة.
• يزيل آلام تشنج الساق.
• يحافظ على توازن السوائل داخل جسمها.

فوائد الكمون الصحية

• فاتح للشهية.
• يخلص الإنسان من الأرق، والتوتر، والقلق.
• يدخل في صناعة الفطائر، والخبز.
• يعالج الروماتيزم، والتهاب المفاصل، ويساعد على التئام الجروح بسرعة.
• يحافظ على صحة العين، ويقيها من عدة أمراض مثل: مرض قصور النظر، والمياه الزرقاء.
• مضاد للتعفنات، ومهدئ للأعصاب.
• يوقف نمو الخلايا السرطانية.
• يعالج التبول اللاإرادي، ومطهر لمجاري المسالك البولية.
• يعالج الربو، والسعال، وضيق التنفس.
• منشط للكلى، ويقوم على تفتيت الحصو.
• مضاد للأكسدة.
• يعالج احتقان الثدي، واحتقان الخصية.
• يسكن آلام الأسنان.
• يوقف نزيف الأنف، المعروف باسم الرعاف.
• طارد للديدان المعوية، مثل: الدودة الشريطية.
• منشط جنسي.
• مدرّ للبول.
• يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما أنه يخفض من مستوى السكر في الدم.
• يعالج الصداع.
• نكهة لذيذة على الأطعمة، كما أنه يجعل اللحم ينضج بسرعة.
• مفيد للدورة الشهرية.
• يقوي مناعة الجسم، ويعززها، ويعالج نزلات البرد.
• يعالج مرض الأنيميا.
• يعزز علمية التمثيل الغذائي.
• يعالج الطفح الجلدي، والدمامل.
• مضاد للجراثيم، ويخفض درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
• مضاد للأكسدة، ويعالج حرقان الحلق، والبلعوم.
• يكافح آثار الشيخوخة.
• يزيل السموم من الجسم.

فوائد الكمون للجهاز الهضمي

• يعالج عسر الهضم، ويعالج التشنجات المعوية.
• يعالج المغص، ويخفف من آلامه، ويعالجه.
• يطرد للغازات، ويزيل انتفاخ البطن.
• ينشط الجهاز الهضمي.
• يعالج القولون.

فوائد الكمون للبشرة

• يزيل التجاعيد، ويخفيها.
• يزيل البقع، والحبوب، ويجعلها ناعمة، ونضرة.
• يحميها من الالتهابات الفطرية، والالتهابات الجرثومية.
• يصفي البشرة، وينقيها من الشوائب.

فوائد الكمون للشعر

• يعالج تساقطه، ويزيد من كثافته.
• يكافح ترقق الشعر، ويعالج قشرة الرأس.
• يطوله، ويجعله لامعاً، ويزيد من كثافته.
• يعالج الصلع.