فوائد الكركديه للحامل

• ١ الكركديه
• ٢ فوائد الكركديه للحامل
• ٣ محاذير شرب الكركديه للحامل
• ٤ فيديو طريقة عمل عصير الكركديه البارد

ويطلق عليها أيضاً الكجرات، وهي عبارة عن شجيرة لها سيقان حمراء أو خضراء، وأزهارها تكون إما باللون الأحمر أو الأبيض، وعادةً ما يتم زراعتها بهدف التزيين أو الاستفادة من فوائدها الكبيرة، كما وتزرع هذه الشجيرة في مناطق مختلفة، من أهمها: جنوب العراق، ومصر، والسودان، وغيرها من الدول العربية الأخرى، وتحتوي الكركديه على مكونات عدة، ومن ضمنها: فيتامين (ج)، وأملاح أوكسالات الكالسيوم، ومواد ملوّنة، ومواد هلاميّة، ومواد مخاطية، وجلوكوسيدات، وأحماض عضوية، وزيوت، وعادةً ما يتم زراعة هذا النوع من النباتات في شهر إبريل، كما ويفضل زراعته في الأراضي الصفراء ذات الخصوبة المتوسّطة، ولهذا النبات أهميّة كبيرة للحامل والجنين.

للكركدية أهمية وفوائد كبيرة للحامل إذا تناولتها باستمرار وفي أشهر الحمل الأخيرة وليس في بداية الحمل، ومن أهم هذه الفوائد:

• تقليل فرص الإصابة بضغط الدم الناتج عن الحمل، وذلك لأنّ الكركدية يساعد على تمدد الأوعية والشرايين الدمويّة.
• تزويد الحامل بكمية مناسبة من مضادات الأكسدة، والتي من أهمها البلافوفونيد، بحيث تحمي هذه المواد خلايا الجسم من مسببات الأمراض ومختلف المشاكل الصحية، وبالتالي تسهم في تقوية الجهاز المناعي للحامل.
• تقليل حدوث تقلّصات في الرحم عند الحامل، مما يسهم في تثبيت الحمل.
• تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والقلبيّة.
• تزويد الجسم بالترطيب اللازم للحامل ولصحتها لأنها قد تصاب بحالة من الجفاف، وذلك نتيجة للتعب والإرهاق اللذين قد يحدثان فترة الحمل.
• تحسين عمل ضربات القلب.
• التخفيف من حالات الإمساك التي عادةً ما تحدث عند معظم الحوامل، فالكركديه من أهم العوامل التي تحسن عملية الهضم.
• إعطاء الحامل إشراقتها ونضارتها الطبيعية لأن الكركديه يحتوي على فيتامين (ج)، والذي قد يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على البشرة ونضارتها.
• علاج مشاكل الإسهال، وذلك لاحتواء الكركدية على ألياف طبيعيّة.
• التخفيف من الآلام والمغص والتقلصات التي قد تحدث خلال الحمل.

وعلى الرغم من الفوائد العديدة والكثيرة التي يقدمها نبات الكركديه للحامل، والتي تحدثنا عنها سابقاً إلا أنه قد يتسبب بحدوث أضرار لصحتها وصحة الجنين إذا ما شربته في أشهر الحمل الأولى، كما وقد يؤدي تناوله في فترة الأشهر الأولى من الحمل إلى حدوث الإجهاض، إذ استخدم هذا النبات قديماً كوسيلة لمنع حدوث الحمل، لذا يفضل تجنب تناول نبات الكركديه في الفترة الأولى من الحمل، وشرب منقوعه في الأشهر الاخيرة.

للتعرف على طريقة عمل عصير الكركديه البارد شاهد الفيديو.