يعتبرُ التمر من أقدم الفواكه المزروعة على الأرض، حيث زُرعَ قبل 6000 سنة، وهو غنيٌّ بالعديد من العناصر الغذائيّة الّلازمة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على الكالسيوم المهمّ لصحة العظام وتقويتها، كما أنّه يحتوي على المعادن، مثل: النحاس، والحديد، والمغنسيوم، والسيلينيوم، والزنك، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الّلازمة لصحّة الجسم مثل A ،B ،C، بالإضافة إلى الألياف والبروتين والبوتاسيوم وغيرها الكثير. وللتمرِ العديدُ من الفوائد الغذائيّة، والعلاجيّة، والصحيّة.
فوائد التمرللحليبِ العديدُ من الفوائد التي يقدّمها للإنسان، منها:
يمكنُ تحضير خلطة التمر والحليب التي من شأنها العمل على زيادة الوزن والتخلّص من النحافة الشديدة، وكذلك فتح الشهيّة للأشخاص الذين لا يرغبون بتناول الطعام، وذلك بنقع التمر بالحليب لمدة تترواح من 5 إلى 6 ساعات، ثم شرب هذا الخليط والمداومة عليه لزيادة الوزن.
يمكنُ عمل مزيجٍ آخرَ يتكوّن من: الحليب، والتمر، والزنجبيل، وذلك بإضافة القليل من الماء إلى الحليب ووضعه على النار وتسخينه، وأثناء ذلك يتمّ إضافة الزنجبيل والتمر إلى المزيج وتركه حتّى يبرد، ثم وضعه ليلةً كاملة في الثلاجة لنقعِ المكوّنات معاً، يمكن خلطُ المزيج بعد ذلك بالخلّاط الكهربائيّ وشربه يومياً، ولهذا المزيج نتائجُ جيّدة في فتح الشهيّة وزيادة الوزن.
فيديو طريقة عمل مقروطة بالتّمرللتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل مقروطة بالتّمر شاهد الفيديو.
المقالات المتعلقة بفوائد التمر والحليب لزيادة الوزن