فوائد إكليل الجبل للجسم

لهذه النبتة أسماء عديدة منها الروزماري، وحشيشة العرب، وحصى البان، وهي تعد من أهم نباتات الزينة التي تُزرع بهدف التسييج، بحيث تزرع مجموعة منها على مسافات متفرقة، وتترك حتى تنمو وتكبر، وتقلّم لتصبح جداراً طبيعيّاً، بالإضافة إلى ذلك فهي تستخدم في العديد من وصفات تحضير اللحم والأرز، فهي ذات نكهة مميّزة، وفوائد صحيّة كثيرة، ومن أهم فوائدها للجسم:

• تعالج نزلات البرد والربو، وتوسع الشعب الهوائية، وتقضي على الفايروسات والبكتيريا ممّا يؤدي إلى تنظيف الحنجرة والرئتين منها، مما يزيل الاحتقان، فيساعد على عملية التنفس، وتخفيف من الصداع المرافق له.
• تخفّف الآلام، وتدعم جهاز المناعة، كونها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• تحمي من الإصابة بالسرطان.
• تخفف من آلام الدورة الشهريّة لدى النساء، كما أنّ مغلي النبتة يمكن استخدامه كغسول مهبليّ للتخلص من الإفرازات المهبليّة وعلاج الالتهابات.
• تحمي الخلايا العصبيّة والحفاظ على صحتها وقوتها، وتنشيطها، وبالتالي فهي تنشط الذاكرة، وتعالج الاكتئاب، كما أنّ بعض الدراسات أشارت إلى أنّها يمكن أن تساعد على علاج الشقيقة.
• تنشّط الدورة الدموية، وتقلل من اضطراب ضربات القلب.
• تعالج التهابات المهبل، ويمكن استخدامها كغسول، كما أن تناولها يخفف من آلام الدورة الشهريّة.
• تحافظ على الخلايا العصبية من التلف، وتقوي خلايا المخ، وتنشّط الذاكرة بتناولها، أو باستنشاق رائحتها.
• تسهم في تطويل الشعر وتقويته، ومعالجة الثعلبة، والتخفيف من تساقط الشعر، إذا ما غليت أوراقها في الماء، وبلل به الشعر مرتين يومياً، كما يمكن مزجها مع عشبة الآس لفائدة أكبر للشعر، كما أنها تعالج القشرة، والتهابات فروة الرأس، وتعطي الشعر لمعاناً.
• تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب خلايا السرطان، والجذور الحرة من الجسم، وبالتالي فتناولها يحمي من الإصابة من العديد من السطرانات مثل سرطان القولون، والبروستاتا، والثدي، والدم.
• تسهم في محاربة الالتهابات العضلات والمفاصل، وتخفف من آلامها.
• تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم، وتطرد الغازات، كما أنها تقلل من التهابات الجهاز الهضمي.
• تخفف من آلام الصداع النصفي عن طريق شربها، أو استنشاق رائحتها.
• ترفع المزاج، وتحسن الحالة النفسية، وتسهم في الاستراخاء ومعالجة الاكتئاب.
• تكافح الشيخوخة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وتساهم في تجديد الخلايا، ومنها خلايا الجلد، ممّا يحسّن من لون البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد.
• تدر البول من خلال تنشيط عمل الكلى ممّا يمنع الانتفاخ، واحتباس السوائل في الجسم.