فقر الدم وعلاجه بالأعشاب

فقر الدم وعلاجه بالأعشاب

محتويات
  • ١ فقر الدم
    • ١.١ أسباب الإصابة بفقر الدم
    • ١.٢ أعراض فقر الدم
    • ١.٣ طرق علاج فقر الدم بالأعشاب
فقر الدم

فقر الدم أو الأنيميا هو انخفاضٌ في عدد كريات الدم الحمراء السليمة، أو انخفاض في نسبة هيموجلوبين الدم الذي يُعدُّ المكوّن الرئيسيّ لكريات الدم عن مستواه الطبيعيّ، والذي يُقدّر بـ 11غم/ ديسيلتر للإناث، و13غم/ديسيلتر للذكور، والذي يعتبر المسؤول عن نقل الأكسجين، وتوصيله إلى كافة أنحاء الجسم؛ ليتمكن من أداء وظائفه على أكمل وجه، وفقر الدم من المشاكل الشائعة بشكلٍ كبير بين الأفراد، ويُصاحب هذه المشكلة الكثير من الأعراض التي تؤثّر في مجرى الحياة اليوميّة للمُصاب، ولذلك سنقدم في موضوعنا هذا طرق علاج فقر الدم بالأعشاب.

أسباب الإصابة بفقر الدم
  • العوامل الوراثيّة.
  • التعب والإجهاد غير الطبيعيّ.
  • سوء التغذية.
  • تعاطي المخدّرات والكحول.
  • فترة الحمل عند المرأة.
  • الإصابة بالإمساك والإسهال اللذين يمنعان الاستفادة من الطعام بالطريقة الصحيحة.
  • الاضطراب النفسيّ.
  • الإصابة بنزف الدم.

أعراض فقر الدم
  • الهزال والضعف العام.
  • شحوب واصفرار لون البشرة.
  • دوار ودوخة، مع وجود زغللة في العينين.
  • زيادة خفقان القلب، والتعب الشديد عند بذل أقلّ مجهود.
  • فقدان الشهيّة لتناول الأطعمة المُختلفة.
  • احمرار اللسان، وتنميل الأيدي والأرجل.
  • الإصابة بتكسُّر الأظافر، وتشقُّق جوانب الفم.

طرق علاج فقر الدم بالأعشاب
  • الزعتر والنعناع والبابونج: نخلط كميّات مُتساوية من الزعتر، والبابونج، والنعناع معاً، ونأخذ ملعقةً من الخليط، ونسكب فوقها كوباً من الماء المغلي، ونتركها مدة ربع ساعةٍ حتى تغلي، وبعد ذلك نُصفّيها، ونشرب الماء قبل وجبة الغداء، وقبل وجبة العشاء بشكلٍ يوميّ.
  • الشعير واللبن: نخلط ثلاث ملاعق من مطحون الشعير، ونصف لترٍ من اللبن الرائب معاً، ونضيف إلى الخليط رشّة ملح، ونخلط المكوّنات جيّداً مع بعضها البعض، ونضعه على النار لمدة عشر دقائق، مع تحريكه بين الحين والآخر، ثم نرفعه عن النار، ونضيف إليه العسل، والزبيب منزوع البذور، ثُمّ نتناول هذا الخليط، ويُراعى عدم إعطائه للأشخاص المصابين بمرض السكري.
  • الجرجير: نخلط ملعقةً كبيرةً من عصير الجرجير، وكوباً من الماء أو الحليب الطازج، ونتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميّاً.
  • الحلبة: نخلط ملعقةً كبيرةً من الحلبة المطحونة، والعسل معاً، ونتناول هذا المقدار مرتين يوميّاً؛ مرةً قبل وجبة الغداء بنصف ساعة، ومرة أخرى قبل وجبة العشاء بنصف ساعة.
  • جذور الجنسنج: تؤكل جذور الجنسنج كاملة، أو على شكل مسحوق، فهي تعتبر علاجاً فعالاً لفقر الدم.
  • القراص والبرسيم: تؤكل أوراق نبات البرسيم والقراص، وذلك لأنها تعتبر من العلاجات القوية للتخلص من الأنيميا الحادة.
  • البنجر: يُعتبر البنجر مصدراً غنياً بالحديد الذي يُساعد على بناء خلايا الدم الحمراء، وبالتالي التخلُّص من الأنيميا، ولذلك نتناول عصير البنجر بشكل يوميّ.
  • السبانخ: يُعتبر السبانخ من أهمّ الخضار التي تُساعد على علاج الأنيميا، ولذلك يجب أن نحرص على تناوله.