محتويات
- ١ نزيف الدورة الشهرية
- ٢ علاج عدم توقف الدورة الشهرية بالأعشاب
- ٢.١ شاح الأرض
- ٢.٢ كيس الراعي
- ٢.٣ السنفيتون
- ٢.٤ العفة
- ٣ نصائح لعلاج عدم توقف الدورة الشهرية
نزيف الدورة الشهرية أو غزارة الدورة الشهرية، هو عبارة عن استمرار نزول الدم من المهبل لمدة تتجاوز سبعة أيام، أو نزول كمية كبيرة من الدم بحيث تكون كمية غير طبيعية، وهي حالة مرضية تصيب العديد من النساء، ويوجد العديد من الأسباب لهذه المشكلة نذكر منها مشاكل الغدة الدرقية، والتهابات الحوض، ومشاكل الحمل، وأورام الرحم، وخلل في الهرمونات، وتناول بعض الأدوية.
يرافق هذه المشكلة العديد من الأعراض منها آلام أسفل المعدة، وضيق في التنفس، والشعور بالتعب والإجهاد، ونزول تجلطات دموية مرافقة للطمث، وفي هذا المقال سنذكر علاج عدم توقف الدورة الشهرية بالأعشاب.
علاج عدم توقف الدورة الشهرية بالأعشاب شاح الأرضنشرب من عشر إلى ثلاثين قطرة منه، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات بشكل يومي لمدة ثلاث أسابيع قبل الدورة الطمثية، فهذه العشبة تقلل الشد العضلي، وتقلل تجلط الدم، كما أنّها تعمل كقابض للأوعية الدموية.
كيس الراعينضع ملعقتين كبيرتين من عشبة كيس الراعي في مقدار مليلتر من الماء الدافئ، ونتناول المزيج فهذه العشبة تساعد على تقليل تدفق الدم خلال بضع دقائق، وذلك لأنّها تسرّع عملية إنقباض الأوعية الدموية.
السنفيتوننضع ملعقة كبيرة من هذه العشبة في كوب من الشاي ونخلط المكوّنات معاً، ثمّ نتناول المزيج، أو يمكن استخدامها بطريقة أخرى من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من أوراق السنفيتون في كوب من الماء الدافئ، ونتركها منقوعةً لمدة ساعتين، ثمّ نتناول المزيج ونكرر هذه العملية مرة يومياً، فعشبة السنفيتون تحتوي على خصائص مميزة تقلل غزارة الطمث.
العفةنشرب ثلاثين قطرة من عشبة العفة، ونكرر هذه العملية أربع مرات يومياً، إذ إنّ هذه العشبة تساهم في تحقيق توازن في إنتاج هرمونات الجسم، كما أنّها تساعد على إفراز هرمون البروجسترون الذي يلعب دوراً كبيراً في وقف نزيف الطمث.
ملاحظة: ينبغي التنويه أنّه في حال تم استعمال الوصفات المذكورة أعلاه ولم يتوقف نزيف الدورة الشهرية يُفضل زيادة الطبيب لاتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة. نصائح لعلاج عدم توقف الدورة الشهرية- إدراج القرفة إلى النظام الغذائي، إذ إنّها تساعد على وقف نزيف الطمث، بسبب احتوائها على مادة التانين.
- تدليك منطقة البطن بحركات دائرية بمقدار من زيت اللوز.
- إدراج الليمون الطازج إلى وجبات الطعام؛ لأنّه يساعد على وقف النزيف.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنب تعريض الجسم للإرهاق والإجهاد.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، والتي تتمثل في: الخضروات الورقية، واللحوم، والبقوليات، والفواكه المجففة وغيرها.
- شرب مغلي بذور اليانسون مرتين يومياً.
- شرب مغلي الشاي الأخضر بشكل يومي.
- الحد من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين مثل القهوة والشاي؛ لأنّها تعيق عملية امتصاص الحديد.
المقالات المتعلقة بعلاج عدم توقف الدورة الشهرية بالأعشاب