طريقة مساج الوجه

تعتبرُ التجاعيد الظاهرةُ في منطقة الوجه مشكلةً جماليّةً يعاني منها العديدُ من الأشخاص، وبالرّغم من أنّها نتيجةٌ حتميّةٌ للتقدّم في السنّ، إلا أنها تشكّلُ مصدر إزعاجٍ لهم، ومن المهمّ لفت النظر إلى أنه لا يمكن التخلّص منها تماماً، ولكن يمكن تأخيرُ ظهورها لفترة أطول وبشكلٍ أقلّ، ويعتبرُ المساج الأفضلَ على الإطلاق للتخفيف منها، ولكن لا بدّ من الأخذ بعين الاعتبار ضرورةَ عمله بطريقةٍ صحيحة، حيثُ إنّ الأسلوب الخاطئ قد يؤدّي إلى حدوث نتيجةٍ عكسيّة، ألا وهي تجاعيد وترهّلات أكثر من ذي قبل.

لا بدّ من الإشارة إلى أنّ مساج الوجه يبدأُ من منطقة الرقبة وصولاً إلى فروةِ الرأس، بحيث تشبهُ في أدائها حركةَ الدورة الدمويّة في الوجه والرأس، فتمثّلُ حركة مضادّةً لحركة الجاذبيّة الأرضية، والتي تعمل بدورها على ظهور الترهّلات في الوجه مع الوقت، لذلك فإنّ تدليك الوجه من الأسفل إلى الأعلى الطريقة الفضلى لعكس هذا التأثير العكسيّ، فينشط الدورة الدموية، ويحفز الخلايا من أجل إفراز الدهون التي من شأنِها ترطيب الوجه، ومنع ظهور المزيد من التجاعيد.

• غسل الوجه جيّداً بالماءِ والصّابون، ويتمّ عمل تقشير للوجه، وهذا يساعدُ على الوقوفِ دون امتصاصِ البشرة لأيّ أتربةٍ أو بكتيريا أثناء عمل المساج.
• تجفيف البشرة جيّداً، وذلك من خلال الضغط بالمنشفة على البشرة دون تحريكِها.
• وضع كميّة قليلة من الزيت الخاصّ بالتدليك، ويفضّل استخدام زيت جوز الهند الطبيعيّ، أو يمكنُ استخدام كريم البشرة، وذلك من خلال وضع كميّة بسيطة على أطراف الأصابع.
• وضع نقطة من الزيت أو الكريم على كلٍّ من منتصف الجبهة، والأنف، والخديْن.
• استخدام طرف الأصابع في كلتا اليديْن، وتدليك الرقبة من خلال عمل حركات مستقيمة من الأسفل إلى الأعلى، ومن الجانبين إلى المنتصف، ثمّ الانتقال إلى منطقة الوجه.
• تدليك الوجه بعمل حركات دائريّة صغيرة على الوجنتيْن، بحيث يكونُ الاتجاه من المنتصف إلى الأعلى، ثمّ إغلاق الدائرة إلى الخارج وإلى الأسفل.
• يُراعى تقسيمُ الحركة إلى حركتيْن عند كلٍّ من منطقة الجفون وحولَ العيْن، الأولى للجفن السفليّ، والثانية للجفن العلويّ، ويكون الاتجاه في كليهما من الخارج إلى الداخل، أيّ من جانب الوجه إلى الأنف.
• تدليك الأنف بحركة أفقيّة، وتكون من الأعلى إلى الأسفل، والعكس.
• تستخدم أطراف الأصابع كلّها، عدا الإبهام في منطقة الجبهة، وذلك حتى تتمركزَ الحركة في أعلى الأنف والحاجب، ويكون المساج بحركة مائلة قليلاً.
• يُزال الزيت عند الانتهاء باستخدام قطنة مرطَّبة، ثم يوضعُ كريم ترطيب مناسب للبشرة.