هو عشبة جذريّة آسيويّة، تنمو في التربة المداريّة الرطبة، وقد استعمل الزنجبيل منذ القدم كتوابل لطبخ الطعام، كما استعمل كوسيلة للتخلّص من مشاكل الهضم والشعور بالغثيان واستمرار الإسهال.
ويعتبرالزنجبيل مادّةً فعّالة في علاج الالتهابات، كما ينشّط عمل جهاز المناعة، ويعمل الزنجبيل على تقليل ترسّب مادّة الكولسترول في الدم، ويساعد في التقليل من نسبة إنتاج هرمون الكورتيزون في الجسم، وله العديد من الفوائد على الجسم؛ فهو يساعد في التخلّص من الوزن الزائد؛ حيث إنّه يرفع حرارة الجسم وبالتالي يرفع معدّل حرق السعرات الحراريّة فيه، كما أنّه مادة فقيرة بالسعرات الحرارية، وعند إدخاله إلى النظام الغذائي يساعد في خسارة الوزن، إذا تم استعماله جنباً إلى جنب مع نظامٍ غذائيّ لا يحتوي على سعرات عالية.
إذا بحثت عن وصفةٍ سحريّة لخسارة الوزن في مناطق معينة من جسمكِ، ننصحك بأن تجرب هذه الخلطة للتخسيس.
نضيف كوب ماء تقريباً إلى الزنجبيل ونتركه يغلي حتى يبقى لدينا ربع الكوب أي نكون قد حصلنا على خلاصة الزنجبيل، ونتركه ليبرد، ثمّ نخلطه مع باقي المكوّنات ونستمر بتحريكهِ حتى يتكوّن لدينا مزيج كثيف القوام، ونحفظ هذا الخليط داخل علبة ونحتفظ به خارج الثلاجة، ثمّ ندهن المناطق التي نرغب بالتخلص من السمنة فيها باستخدام هذه الخلطة، وذلك بشكل يومي، مع أهميّة القيام بممارسة بعض التمارين الرياضيّة واتباع حمية ونظام غذائي معين.
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة استعمال الزنجبيل للتنحيف شاهد الفيديو.
المقالات المتعلقة بطريقة عمل الزنجبيل للتنحيف