حبوب الوجه
حبوب أو بثور الوجه هي مشكلة جلدية تظهر في منطقة الجبين والأنف والذقن بشكل خاص في الوجه، وتكون على شكل بروزات على سطح الجلد بلون أبيض أو أسود، وتحتوي هذه البثور على الفيروسات والبكتيريا التي قد تؤدي إلى التهاب الجلد، وتسبب هذه المشكلة الإحراج والانزعاج للأفراد، وخاصة النساء؛ لأنها تؤثر على مظهر الوجه الجمالي.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
- العمر، فتظهر الحبوب في فترة المراهقة والشباب بشكل أكبر من الفترات العمرية الأخرى نتيجة فرط نشاط الغدد الدهنية في البشرة، والغدة الزهامية واضطراب الإفرازات الهرمونية.
- نوع البشرة، فالبشرة الدهنية هي الأكثر تعرضاً لظهور الحبوب بسبب الإفرازات الدهنية المستمرة.
- الإهمال في النظافة الشخصية وخاصةً منطقة الوجه مما يؤدي إلى انغلاق المسامات فلا تجد الإفرازات مخرجاً لها فتتجمّع تحت الجلد مسببةً الحبوب.
- الافتقار إلى التغذية الجيدة، فخلايا البشرة تحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي، للتمكن من تجديد الخلايا الميتة، أو تناول الكثير من الوجبات الجاهزة والمأكولات الغنية بالسكر.
- الوراثة.
- الإهمال في شرب الكميات الكافية من الماء مما يؤدي إلى إصابة خلايا البشرة بالجفاف.
- التعرض للضغوطات النفسية الشديدة مثل التوتر والقلق الزائد.
طرق علاج الحبوب في الوجه
تعد الخطوة الأولى في علاج الحبوب التي تظهر على الوجه معرفة السبب المباشر لظهورها لمعالجته، ومن طرق العلاج التي ننصح بها:
- اتباع نظام صحي للمحافظة على النظافة الشخصية، ومراعاة النقاط الآتية:
- تنظيف البشرة بشكل يومي في المساء قبل النوم؛ للتخلص من بقايا المكياج، والأتربة، والغبار، والأوساخ، والزيوت التي قد تظهر خلال اليوم، وكذلك في الصباح للتخلص من الزيوت وبقايا الكريمات الليلية.
- تقشير البشرة بشكل أسبوعي للتخلص من الخلايا الميتة التي قد تسد مسامات البشرة.
- التوقف عن محاولة عصر الحبوب لإخراج ما بها من مواد؛ لأنها تنشر الفيروسات والجراثيم إلى المساحات المجاورة، مما يؤدي إلى انتشار الحبوب فيها، كما أن عصرها يؤدي إلى حدوث الندوب، والجروح، والعلامات الظاهرة.
- المحافظة على نظافة أغطية الوسائد؛ لأنها تنقل الفيروسات على الوجه.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي حصول خلايا البشرة على العناصر الغذائية الضرورية.
- تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن، وتجنب المأكولات الغنية بالدهون، والكربوهيدرات، والسكريات.
- استخدام الخلطات والماسكات الطبيعية التي تساعد على شفاء الحبوب وعلاجها، مثل:
- استخدام محلول ملحي مكون من ملعقة من الملح، مع ملعقتين من الماء، ودهن مكان الحبوب، وتركها لمدة ثلث ساعة، ثم شطفها بالماء الفاتر.
- دهن الوجه ببياض البيض لمدة ثلث ساعة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- استخدام خليطٍ مكون من ملعقة من الشوفان، مع ملعقتين من الماء، ثم وضعها على البشرة.
