طرق علاج تشقق القدمين

يتعرّض الكثير من الناس إلى مشكلة تشقّق كعب القدمين وخشونة واضحة في الملمس، ممّا يجعل مظهرها غير لائق ويوحي بشيخوخة الجلد، وقد يتسبّب ببعض الألم أحياناً في بعض الحالات المتقدّمة وتراكم الفطريّات فيها، وهذه التشقّقات تنتج عن تراكم طبقات من الجلد الميّت على هذه المنطقة الحساسة بسبب كثرة تعرّضها للغسل المتكرّر بالماء أو بسبب الوزن الزائد أو المشي من دون حذاء على الأسطح الخشنة، وكذلك نتيجة ارتداء بعض الأحذية غير الطبيّة، أو جفاف الكعبين نتيجة التعرّض المستمر للهواء الجاف في الصيف أو البارد في فصل الشتاء.

• علاج التشقّقات بزيت الزيتون والليمون: حيث يساعد زيت الزيتون على ترطيب الجلد بصورةٍ فعّالة من خلال تدليك الكعبين بقطراتٍ من الزيت بواسطة قطن بحركةٍ دائرية، ثمّ لبس جوارب قطنيّة لمدّة ساعة، ثمّ يتمّ غسل القدمين بالماء ومزج القليل" ملعقة تقريباً " من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثمّ إعادة تدليك المكان مع تغطيته ليلاً حتى الصباح، ثمّ غسل المكان جيداً بالماء والصابون.
• علاج التشقّقات بالعسل: حيث يمتاز عسل النحل بخصائصه المضادّة للبكتيريا والقاتلة لفطريّات الجلد والقدمين، كما يرطّب الجلد ويعالج تشقّق القدمين بسهولة، وذلك بنقع القدمين بحوض صغير من الماء مخلوط بكوبٍ واحد من العسل الطبيعي، وإبقاء القدمين فيه لمدّة نصف ساعة تقريباً مع فرك خفيف لمنقطة الكعبين، ثمّ شطفهما وتنشيفهما جيّداً للحصول على بشرةٍ طريّةٍ وناعمة وخالية من التشققات، مع تكرار الطريقة مرّةً أو مرّتين أسبوعياً .
• علاج التشققات بالفازلين والليمون: حيث تُنقع القدمين لمدّة ربع ساعة بالماء الساخن بعد غسلهما جيداً، ثمّ تدلّك بملعقةٍ من الفازلين مخلوطة بملعقة من عصير الليمون، ويدلّك بالمزيج على المنطقة المتضررة من الكعبين حتى يتمّ امتصاص كامل المزيج، ثمّ تُغطّى في المساء حتى الصباح الباكر، وتغسل بعدها، ويتمّ تكرار العمليّة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
• علاج التشققات بالموز والأفوكادو: يمكن استخدام الموز لعلاج التشقّقات، وذلك بهرس موزة طازجة واحدة ووضعها على مكان التشقّق في الكعبين وتثبيتها لمدّة ربع ساعة ثمّ شطف المكان جيّداً بالماء وتنشيفه، كما يمكن خلط موزة واحدة مع نصف حبّة من الأفوكادو ونصف حبّة أخرى من جوز الهند، وخلطها في الخلّاط الكهربائي حتى تحصل على مزيجٍ متجانس، ثمّ يوضع فوق التشقّقات ويترك لمدّة 10 دقائق، وتغسل بعدها المنطقة، مع تكرار العمليّة يومياً للحصول على بشرةٍ رطبةٍ طريّة للتخلص من التشققات المزعجة لاحتواء هذه الفواكه على نسبةٍ عالية من الفيتامينات والدهون المعالجة لجفاف البشرة.