محتويات
- ١ الجمال
- ٢ أنواع البشرة
- ٣ طرق العناية بالبشرة العادية
- ٤ طرق العناية بالبشرة الجافة
- ٥ طرق العناية بالبشرة الدهنية
- ٦ طرق العناية بالبشرة المختلطة
من المقوّمات الأساسيّة للجمال هي المحافظة على البشرة من حيث النظافة والنضارة، وخلوّها من كامل العيوب والمشاكل التي تواجهها على الدوام؛ حيث إنّ معظم هذه المشكلات سببها الرئيسي قلّة العناية واستخدام مواد تضرّ بصحة البشرة، ومن الأمور التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وفي مراحل مختلفة من العمر: حبّ الشباب، والنمش، والزوان، وتصبّغات الجلد، وتقشّر البشرة، وهنا سوف نقدّم طرق العناية والوقاية بالبشرة.
في البداية سوف نتعرّف على أنواع البشرة؛ حيث إنّ كلّاً منها تحتاج لعناية مختلفة عن الأخرى، وذلك بسبب اختلاف التركيبة المكوّنة للجلد، ومدى احتياجاتها للعناصر والفيتامينات.
أنواع البشرة- البشرة العادية.
- البشرة الجافّة.
- البشرة الدهنيّة.
- البشرة المختلطة.
- يعتبر الأشخاص الّذين يملكون هذا النوع من البشرة من الأشخاص المحظوظين؛ حيث إنّها تعتبر البشرة المثاليّة مقارنةً مع باقي الأنواع، وحدّة المشكلات التي تواجهها.
- تخلو هذه البشرة من حب الشباب الذي يظهر بسبب تكوّن خلايا دهنيّة وعدم انتظام في هرمونات الجسم؛ حيث إنّه يكون معدل ظهور حب الشباب خفيف جداً، ويختفي دون اللجوء لأيٍّ من العلاجات.
- تخلو البشرة العادية من التصبّغات الجلدية الناتجة من التعرّض لأشعة الشمس؛ حيث إنّها تحتوي على صبغة الميلامين بشكل معتدل، وخلاياها تكون نشطة.
- تتعرّض البشرة العادية للقليل من النمش والزوان الخفيف في فترات الحمل عند السيّدات، ويزول بعد انتهاء الفترة .
- تتمّ العناية بالبشرة العادية بشكل بسيط جداً عن طريق استخدام الغسول الخاص بهذا النوع من البشرة، ويفضل أن يحتوي على فيتامين سي وعلى نسبة ترطيب متوسّطة للحفاظ على توازنها وعدم اختلال النظام.
- تنظيف البشرة بالماء والصابون يوميّاً مرّتين صباحاً ومساءً.
- تتعرّض البشرة الجافة للمشكلات بسبب قلة نسبة الماء والمواد الدهنية بين خلاياها، ومن هذه المشكلات ظهور القشور على منطقة الجبين والخدّين، وظهور البقع البيضاء بسبب قلّة تناول كميّات كافية من الماء خلال النهار؛ حيث إنّه يجب تناول من لتر إلى لترين من الماء أو ما يعادلها من كافّة أنواع السوائل .
- تخلو هذه البشرة من حب الشباب ولكنّها عرضة للتصبّغات الجلدية .
- تتمّ العناية بالبشرة الجافة عن طريق تناول فيتامين سي بكثرة الموجود بالعصائر الطبيعية من برتقال وليمون.
- تناول الأغذية التي تحتوي على كامل العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم .
- استخدام المرطّبات العالية في تركيبتها الدهنية مثل: الكافيار، والكولاجين .
- التقليل من استخدام الصابون في تنظيف البشرة والاكتفاء بالماء فقط.
- تجفيف البشرة بعد غسلها بمنديل قطني ناعم.
- استعمال واقيات الشّمس التي تناسب البشرة الحساسة.
- تعتبر هذه البشرة من أكثر البشرات التي تعاني من المشكلات؛ حيث إنّها عرضةً للإصابة بحب الشباب والزوان حول الأنف وأعلى الجبين والبثور، وهي من أصعب ما يمكن أن تواجهه البشرة، وتحتاج للعناية الفائقة والمستمرّة خلال اليوم.
- يجب العناية بنظافة البشرة جيّداً وغسلها أكثر من ثلاث مرات خلال النهار، وذلك للتخلّص من التراكمات الدهنيّة التي تعطي اللمعان للوجه.
- استعمال الصابون الخاص بالبشرة الدهنيّة الذي يخفّف من إفرازات الغدد العرقية بالوجه.
- استعمال الغسولات القوية، وتجنّب المرطّبات وكريمات الترطيب التي تحتوي على مواد دهنية، والاكتفاء بمرطّبات الفاكهة .
- استعمال مقشّرات وسنفرة البشرة، ويجب استعمالها على الوجه والرقبة ومنطقة أعلى الظهر والصدر .
- استعمال واقيات الشمس باستمرار.
هذه البشرة ليست من الأنواع الأساسية؛ حيث إنّها قد تظهر نتيجة لاختلال في النظام الغذائي والعادات اليوميّة المتبعة، وتظهر في بعض الأماكن البقع البيضاء، ومن جهة أخرى تظهر حبوب دهنيّة أو قشور وجفاف، وتصبح البشرة مزيجاً من نوعين مختلفين من البشرة، وتتمّ العناية بها عن طريق استخدام المرطّبات الطبيعية، وشرب الماء لإعادة البشرة لوضعها الطبيعي، وبعد ذلك تتمّ العناية بها حسب نوعها.
المقالات المتعلقة بطرق العناية بالبشرة