محتويات
- ١ خلطة زيادة الوزن بسرعة
- ١.١ خلطة الطحينية
- ١.٢ خلطة الحلبة
- ١.٣ خلطة الحلبة والعسل
- ١.٤ خلطة العسل الأسود والمكسرات
في الوقت الذي يسعى فيه الكثير من الأشخاص لإنقاص وزنهم الزائد، بشتى الوسائل والطرق، يسعى أشخاص آخرون يعانون من النحافة الزائدة إلى العمل بكل الطرق لزيادة أوزانهم بأسرع وقت ممكن، لذا سوف نتحدّث في هذا المقال عن طريقة تحضير بعض الخلطات التي تساعد في زيادة الوزن بشكلٍ كبيرٍ في وقت قياسي وبنتيجة مضمونة.
خلطة الطحينيةالمكوّنات
- نصف كوب من الطحينيّة.
- نصف ملعقة من الكمّون.
- رشّة من الملح.
- ملعقة من الفلفل المفروم.
- أربع ملاعق من الخلّ.
- ملعقة من الزيت.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- أربع ملاعق من الماء الفاتر.
- القليل من البقدونس المفروم.
طريقة التحضير
- وضع الطحينيّة في وعاء.
- إضافة الماء الفاتر، والخل، على الطحينيّة، مع الاستمرار بالمزج الجيد.
- إضافة الثوم، والكمون، والملح، والفلفل، على المزيج، مع التقليب المستمر، حتّى يتمّ الحصول على مزيجٍ متجانسٍ.
- إضافة البقدونس والزيت على المكوّنات.
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
- ملعقة كبيرة من المحلب المطحون.
- ملعقة كبيرة من سكر نبات.
- عشر حبّات من اللوز الحلو.
طريقة التحضير
- سحق اللوز الحلو سحقاً ناعماً.
- وضع ملعقة الحلبة والمحلب، والسكر في وعاء.
- إضافة اللوز المسحوق على المكوّنات.
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة.
- أربعة أكواب من الماء.
- ملعقتان من الدقيق المنخل.
- القليل من اللبن البقري.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- وضع الحلبة في وعاء من الماء على النار، حتّى يغلي الخليط.
- رفع الوعاء عن النار، ثمّ تصفية الحلبة من الماء.
- وضع الحلبة المصفاة في ماءٍ جديد، وغليها مجدداً على النار.
- تكرار هذه العملية أربع مرات، مع تغيّر الماء في كل مرة.
- بعد تصفية الحلبة آخر مرّة، يتمّ سحقها بشكلٍ ناعمٍ.
- إضافة اللبن البقري، والعسل على مسحوق الحلبة.
- وضع الوعاء على النار، مع التحريك المستمر.
المكوّنات
- كوب من العسل الأسود.
- كوب من زيت الزيتون الطبيعي.
- نصف كوب من الحلبة المطحونة.
- نصف كوب من المكسرات.
- القليل من المغاث.
طريقة التحضير
- تسخين الزيت على نار هادئة.
- إضافة الدقيق مع التقليب المستمر.
- إضافة المكسرات، والحلبة، والمغاث، مع الاستمرار بالتقليب.
- إضافة العسل، مع التقليب لعدة دقائق، قبل رفع الوعاء عن النار.
المقالات المتعلقة بخلطة زيادة الوزن بسرعة