حماية البشرة من الشمس

اقترب فصل الصيف الذي يتميز بالحرارة والشمس الساطعة، ومن المهم حماية البشرة من تأثيرات الشمس عليها سواء من اسمرار، وجفاف، وتلف، ومشاكل الكلف، والحلّ الأفضل هو استخدام المنتجات التي تقي من آثار الشمس المزعجة وتعمل على حماية البشرة والمحافضة على الرطوبة فيها، وهنالك العديد من النصائح المهمّة التي يجب الأخذ بها لتحديد نوع الواقي الشمسي المناسب لكلّ بشرة والعديد من الأسئلة التي ينبغي معرفة الإجابة عليها قبل استخدام الواقي الشمسي.

من المهم معرفة طرق حماية البشرة قبل معرفة نوع الواقي الشمسي المناسب، وهذه من أهم النصائح التي تفيدك في طرق حماية البشرة من الشمس:

• ابتعدي عن الشمس في ساعات ذروتها، أي مابين الساعة العاشرة للساعة الرابعة مساءً، وهذا لا يقتصر على فصل الصيف فقط بل في جميع الفصول، والسبب في ذلك أنّ في هذه الأوقات الشمس لها القدرة على إلحاق الأضرار الكبيرة بالبشرة بسبب مرور الأشعة الفوق بنفسجية التي تنبعث في هذا الوقت في كل أيام السنة.
• من المهم حقاً منع تعرّض أكبر قدر من الجسم للشمس للحصول على الحماية المثلى، ولذلك فمن الجيد ارتداء البنطلونات الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة، فذلك يقلل من ضرر الشمس على البشرة.
• وضع الواقي الشمسي بشكل دائم سواء في الشتاء أو في الصيف، ويفضّل أن يكون من النوع ذي معامل الحماية الأعلى، فمستحضرات الوقاية من الشمس هي الأوسع انتشاراً لحماية البشرة من الشمس، ومن المهم تحديد النوع المناسب على حسب طبيعة البشرة والمّدة التي تتعرض فيها للشمس مع الحرص على تجديد وضع كريم الحماية من الشمس كل ساعتين تقريباً، وفي حالة الذهاب على الشاطئ فيجب وضع طبقة سميكة من هذا الكريم لتعمل كطبقة عازلة لأشعة الشمس، وتقليل نسبة تعرّض البشرة للشمس المباشرة، كما أنّ شرب الماء مهم لترطيب الجسم وتقليل فرصة تعرضة للجفاف أثناء التعرض للشمس.

من المهم أن تجرب أكثر من نوع لتعرف أيّهم أكثر ملائمة لبشرتك وليكون النوع الأفضل بالنسبة لك، ومن الأفضل أن يكون من النوع المقاوم للماء، كما يفضّل أن يكون ذا معامل حماية بدرجة أعلى من 15 على الأقل، كما أنّ جودة الواقي الشمسي تزيد عند الاستخدام الصحيح له من حيث الحرص على تجديد وضعه على البشرة واتباع التعليمات الخاصة بالمنتج من حيث حفظه وتاريخ انتهائه.