حلى السميد هو نوع من أنواع الحلوى الخفيفة والصحية، يتكون من السميد المخلوط مع الحليب المحمص والمحلى بالسكر. يعتبر السميد من المواد الغذائية ذات القيمة الصحية العالية لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يحسن من أداء الكلى لوظائفها، إضافة إلى احتوائه على نسب جيدة من لفيتاميني (E, B) المهمين لنضارة البشرة وتقوية مناعة الجسم، ويعتبر السميد مصدرًا جيدًا للطاقة كما أن تناوله يجعل الآكِل يشعر بالشبع، لذلك فهو مفيد للتخسيس، ويمكن الاستفادة منه في تقوية الأمعاء وتنشيطها لاحتوائه على الألياف، كما يعد تناول السميد مهمًا للأعصاب لغناه بالزنك والفسفور، كما أنه يحافظ على سكر الدم لذلك ينصح مرضى السكري بتناوله دوريًا. ويعتبر السميد من الأطعمة المريحة للجهاز الهضمي فهو ملين جيد للمعدة والأمعاء كما أن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وتتنوع الوصفات الغذائية التي تعتمد السميد مادة أساسية لإعدادها منه فهناك وصفات كثيرة تصنع بالسميد سواء الخشن أو الناعم ونقدم لك سيدتي طريقة إعداد حلى السميد والحليب المحموس، وهي حلويات خفيفة، يمكنك إعدادها لضيوفك في أي وقت.
عمل حلى السميد والحليب المحموس المكوناتللتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل حلى السميد شاهد الفيديو.
المقالات المتعلقة بحلى السميد والحليب المحموس