تكسر الأظافر أسبابه و الوقاية منه

أسباب تكسر الأظافر عديدة منها:

• كثرة غسيل الظفر.
• التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات.
• فرط أو خمول الغدة الدرقية.
• فقر الدم.
• نقص الحديد و الكالسيوم.
• مشاكل جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما المزمنة وغيرهم.
• انخفاض الرطوبة وجفاف الأظافر.
• الاستعمال المزمن للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ.
• قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها.

أهم النصائح لمعالجة هشاشة الأظافر

• رطبي يديك: كل مرة بعد غسلها وتجفيفها فالمرطب يحفظ الماء داخل اظافرك فلا تجف ولا تصبح هشة.
• اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك واظافرك بصورة متواصلة.
• قلمي أظافرك: كلما طال ظفرك كلما اصبح عرضة بصورة اكبر للكسر.
• قلمي أظافرك بعد الاستحمام لانها تكون اكثر ليونة واقل عرضة للكسر.
• لا تستخدمي مزيل طلاء الاظافر الذي يحتوي على الاسيتون Aceton لانه يجفف ظفرك ويجعله هشاً،و استخدمي مزيل طلاء يحتوي على ال Acetate بدلا من ال Aceton.
• جربي دهانات الأظافر التي تحتوي Latic acid 5% او Glycolic acid.

للمزيد من المعلومات حول تكسر الأظافر شاهد الفيديو.

الدكتورة لانا بطارسة

اخصائية الأمراض الجلدية و التناسلية – تجميل الجلد و الليزر