تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام

تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام

محتويات
  • ١ تأخر الدورة الشهرية
    • ١.١ أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود الألم
    • ١.٢ الأسباب العامة لتأخر الدورة الشهرية
    • ١.٣ علاج تأخر الدورة الشهرية
    • ١.٤ نصائح لتنظيم الدورة الشهريّة
تأخر الدورة الشهرية

تعتبر الدورة الشهرية هي أحد التغييرات الفسيلوجية التي تحدث في أجساد الفتيات عند سن البلوغ، وترافقها العديد من الأعراضمثل: القيء، والغثيان، والإسهال، وتغيّر المزاج وغيرها، ويكون موعدها في العادة كل شهر أو ثماني وعشرين يومياً، وذلك حسب جسم الفتاة، لكنها في بعض الأحيان تتأخّر عن موعدها، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب، والتي سنذكرها في هذا المقال.

أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود الألم
  • الحمل، وفي هذه الحالة ستشعر السيدة بألمٍ في منطقة أسفل البطن نتيجة انغراس البوية المخصبة في جدار الرحم.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض السرطان، ومرض السكري غيرها.
  • تكيّس المبايض.
  • حدوث هبوطٍ في الرحم، أو الإصابة بحالة بطانة الرحم المهاجرة.
  • وجود التهاباتٍ في الحوض.

الأسباب العامة لتأخر الدورة الشهرية
  • الوزن الزائد، حيث أثبتت الأبحاث أنّ الوزن الزائد له دور كبير في تأخير الدورة الشهرية.
  • العلاج الكيماوي أو الإشعاعي.
  • ممارسة جهد بدني ثقيل.
  • الرضاعة، حيث أكدت الأبحاث أنّ الثدي يفرز هرمون البرولاكتين عند الرضاعة، والذي له دوراً كبيراً في تأخير الدورة الشهرية.
  • تناول بعض الأدوية والعقاقير مثل: حبوب منع الحمل وغيرها.
  • خلل في الهرمونات.
  • الإصابة بمرض تكيّس المبايض.
  • الإصابة باضطرابات في الغدة الدرقية، حيث تُسبب خلل الهرمونات، وبالتالي تؤدّي إلى تأخر الدورة الشهرية.
  • إصابة الجهاز التناسلي ببعض الأمراض.
  • اقتراب موعد سن اليأس لدى بعض السيدات.
  • الحسابات الخاطئة لموعد الدورة الشهرية.
  • التعب والإرهاق، حيث يؤدي ذلك إلى تغيير الهرمونات، وبالتالي تأخر الدورة الشهرية.
  • النحافة الشديدة.

علاج تأخر الدورة الشهرية
  • بذور السمسم: تناول ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم يومياً.
  • البقدونس: وضع حفنة من البقدونس في كوب من الماء المغلي والخلط، ثم ترك الخليط جانباً حتى يبرد، وبعدها شربه مرتين في اليوم.
  • أوراق التين: وضع حفنة من أوراق التين في كوب من الماء الدافئ والخلط، ثم شرب الخليط مرة واحدة يومياً.
  • شوربة العدس: تناول صحن من شوربة العدس، وتساعد بدورها على تنظيم الدورة الشهرية بفعالية.
  • الزنجبيل: وضع ملعقة صغيرة من كل من: الزنجبيل المطحون، والعسل الطبيعي في كوب من الماء المغليّ والخلط، ثمّ تغطية الخليط، وتركه لمدّة خمس دقائق أو حتى يبرد، وبعدها شربه مرة يومياً.
  • الماء: لا بدّ من شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء، حيث يساعد بدوره على تنظيم الدورة الشهرية بفعالية.
  • حمض الفوليك: يمكن الحصول عليه إمّا عن طريق تناول المكمّلات المتوفّرة في الصيدليات، أو الأغذية التي تحتوي عليه.

ملاحظة: في حال لم تنفع تلك الحلول، يُفضّل استشارة طبيب مختصّ فوراً.

نصائح لتنظيم الدورة الشهريّة
  • إنقاص الوزن الزائد.
  • التخلّص من الضغوط النفسيّة.
  • عدم الإفراط في تناول الأدوية، وخصوصاً أدوية منع الحمل.
  • الابتعاد عن شرب الكحول.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • تجنّب التدخين.
  • عمل الفحوصات اللازمة للتأكّد من خلو الجسم من الأمراض.

المقالات المتعلقة بتأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام