الآثار الجانبية للزنجبيل

الآثار الجانبية للزنجبيل

محتويات
  • ١ الزنجبيل
  • ٢ أنواع الزنجبيل
  • ٣ فوائد الزنجبيل
  • ٤ الآثار الجانبية للزنجبيل
الزنجبيل

الزنجبيل من النباتات المميزة والمعروفة بخصائصها العلاجية والتجميلية، سواءً للبشرة أم الشعر؛ حيث يدخل في العديد من وصفات الطب البديل، فضلاً عن استعماله في أطباق الطعام المتنوعة باعتباره نوعاً من أنواع التوابل التي تكسب المذاق والطعم الطيب للطعام، وتُصنع منه العديد من أنواع المربيات، وأطباق الحلويات، والمشروبات الساخنة المتنوعة؛ كالقرفة والسحلب.

هو شكل من أشكال النباتات ذات الفلقة الواحدة، ينتمي للفصيلة الزنجبيليّة من العائلة الزنجبارية، ويُصنّف ضمن نباتات المناطق الحارة، تستعمل منه جذاميره التي تنمو تحت سطح التربة، التي تتميز بلونها الأبيض المائل للاصفرار أو السنجابي، وله رائحة قوية نفاذة ومذاق لاذع، وتتصف أزهاره بلونها الأصفر المائل للأخضر أو الأبيض، ويكثر انتشاره في المناطق المدارية ذات التربة الخصبة، ويتواجد في العديد من الدول، ومن أهمها؛ المكسيك، وجاميكا، والباكستان، والفلبين، والصين، وسيرلانكا.

يتكون الزنجبيل من؛ زيوت طيارة، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والسكريات، والبروتينات، والدهون، والفسفور، والبوتاسيوم، وفيتامين (أ،ج)، والرانتجات، ومنها؛ مواد هلامية، ونشوية، والجنجرول.

أنواع الزنجبيل
  • الزنجبيل الطبي.
  • الزنجبيل الأرجواني.
  • الزنجبيل الماليزي.
  • الزنجبيل البلدي.
  • الزنجبيل الشامي.
  • الزنجبيل الفارسي.
  • الزنجبيل الهندي.
  • زنجبيل الكلاب.
  • زنجبيل العجم.

فوائد الزنجبيل
  • يعالج من نزلات البرد؛ كالسعال، والزكام، والإنفلونزا، والربو، وضيق التنفس.
  • يفيد الذاكرة، ويزيد من القدرة على التركيز، ويقي من النسيان، والتلبّد الذهني.
  • يكافح من الصداع والشقيقة.
  • يعالج من المشاكل المرتبطة بالعين؛ كغشاوة العين، والعشى الليلي.
  • يحد من الدوخة ودوار البحر.
  • يلين الحلق، ويخلّص من بحة الصوت، ويسهل من عمليّة الكلام.
  • يطرد البلغم.
  • يشفي من التهابات الحنجرة والقصبات الهوائية.
  • يحد من الأرق.
  • يخلص من عوارض القلق، والتوتر، والاضطرابات العصبية.
  • يقضي على الغثيان؛ لتواجد فيتامين ب6 فيه.
  • يكافح من مظاهر التعب، والوهن، والخمول.
  • يعزز من دور الجهاز التناسلي وتقويته.
  • يحفز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويليّن المعدة، ويسهل من عملية الهضم، ويحد من المغص، ويخلص من الإمساك.
  • يحد من المشاكل المرتبطة بالقولون العصبي.
  • يفتح من الشهية لتناول الطعام.
  • يكسب الجسم الدفأ، وخاصّةً في فصل الشتاء.
  • يفيد القلب، والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين.
  • يفيد للكلى ويخلص من الترسبات المتواجدة فيها.
  • يعزز من دور الكبد للقيام بعمله.
  • يكافح من لسعات الحشرات.
  • يفيد للعظام، والروماتيزم، والتهابات المفاصل.
  • يقلل من نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
  • يحد من الإصابة بعرق النسا.
  • يكافح من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرحم، والقولون، والمستقيم.

الآثار الجانبية للزنجبيل
  • يسبب الإفراط في تناول الزنجبيل تسارعاً في عدد نبضات القلب.
  • يحدث تناوله بكثرة اضطراباً في الجهاز العصبي المركزي.
  • يصيب بالنزيف إذا تم أخذه مع عدد من الأعشاب، مثل؛ الحلبة، والبابونج، والقرنفل.
  • تجنب تناوله لمن يعانون من قرحة المعدة وحصى المرارة.

المقالات المتعلقة بالآثار الجانبية للزنجبيل