يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم؛ حيث يُقدّر عدد المصابين بهذا المرض الخطير بمئات الملايين من البشر وهذا الرقم في ازدياد مضطرد، حتى إنّ الشباب وحتى الأطفال باتوا معرّضين للإصابة بهذا المرض، وذلك لعوامل عديدة لعل أهمها السمنة، والغذاء غير الصحي. يتميّز هذا المرض بانعدام الأعراض تقريباً ولهذا يجب على جميع الأشخاص قياس ضغط دمهم بشكلٍ دوريّ للتأكّد من عدم إصابتهم به مهما كان العمر.[١]
تعريف ارتفاع ضغط الدم عند الشبابيُعتبر ضغط الدم مرتفعاً في حال كان الضغط الانقباضي أكثر من 140 أو الانبساطي أكثر من 90 أو كلاهما معاً، ويعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم مبكّراً في حال قلّ عمر الشخص المصاب عن الأربعين عاماً، ويختلف مرض ارتفاع ضغط الدم في هذه الفئة عن باقي المرضى لأسباب كثيرة، ومنها:
عدد حالات ارتفاع ضغط الدم بازدياد مضطّرد سواءً حالات الضغط بشكل عام أو حالات الضغط لدى الشباب وصغار السن بشكلٍ خاص، ويُعزى ذلك إلى العديد من الأسباب منها: ارتفاع نسب المدخنين، وارتفاع الأوزان، والحميات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والدهون، وقلّة تناول الخضار والفواكه، وقلة ممارسة النشاط الرياضي، ونمط الحياة الذي بات يُشجّع على الكسل والخمول.[١]
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشبابتوجد فئات هي أكثر عرضة من بقية المجتمع للإصابة بارتفاع ضغط الدم نتيجة مرض أو مشكلة صحية أخرى ومنها:[٢]
هناك مجموعة من النّقاط التي ترفع احتمال أن يكون ارتفاع ضغط الدم جراء سبب ثانوي، ومنها:[٣]
يجب أوّلاً الامتناع عن التدخين، والمشروبات الكحولية، والأطعمة الغنية بالدهون والأملاح، وممارسة النشاط الرياضي لمدة نصف ساعة يومياً، ومحاولة تخفيف وزن الجسم والوصول إلى الوزن المثالي، حيث إنّ هذه التغييرات وحدها كفيلة بشفاء ضغط الدم دون الحاجة إلى استمعال الأدوية عند بعض المرضى.
إذا كان هناك سبب ثانوي فيُمكن علاجه بشكل مناسب، وذلك يؤدّي في معظم الحالات إلى انخفاض ضغط الدم، ورجوعه إلى القيم الطبيعية، أما في حالة فشل تغييرات أسلوب الحياة، أو في حال عدم وجود سبب ثانوي لارتفاع الضغط يُمكن حينها البدء بأخذ أدوية ضغط الدم تحت إشراف الطبيب، مثل المدرات، والأدوية المنظّمة لضربات القلب، وغيرها من الأدوية، مع التأكيد على ضرورة المراجعة الدوريّة من أجل مراقبة هذا المرض وأعراضه، وتغيير الجرع والأدوية حسب ما تقتضي الحاجة.[١]
المراجعالمقالات المتعلقة بارتفاع الضغط عند الشباب