محتويات
- ١ ارتفاع الضغط
- ١.١ أعراض ارتفاع الضغط عند الإنسان
- ١.٢ أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ عند الإنسان
- ١.٣ الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة دفع الدم للأوعية الدموية خلال جريانه، حيث يكون متوسط هذا الضغط 75/ 115، وأي زيادة عن هذا المتوسط تعرف بارتفاع ضغط الدم، أي زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، وهذا الارتفاع يؤدي إلى إصابة الشخص بالعديد من الأمراض، مثل: الأمراض القلبية، والجلطات الدموية، ومعظم أعراض هذا المرض غير بادية للكثيرين، ممّا جعل الأطباء يطلقون عليه اسم القاتل الصامت، وفي هذا المقال سنذكر أعراض ارتفاع الضغط عند الإنسان، وأسباب هذا الارتفاع.
أعراض ارتفاع الضغط عند الإنسان- الشعور بالصداع صباحاً، حيث يشعر المريض بثقل رأسه في المنطقة القريبة من قاعدة الجمجمة.
- النزيف المفاجىء من الأنف، دون أن يكون هناك سبب واضح لهذا النزف.
- الشعور بألمٍ في الصدر، وزيادة الضغط عليه.
- الشعور بالغثيان، والقيء، والدوخة، وعدم القدرة على المحافظة على توازن الجسم.
- الشعور بعدم وضوح الرؤية بشكلٍ مفاجئ.
- حدوث سكتة دماغية خفيفة، أو حدوث نزيف في الدماغ.
- حدوث تسارع مفاجئ في نبضات القلب.
- الشعور بالتعب الكلي، والخمول، والكسل، وعدم القدرة على القيام بأي نشاط حركي.
- الشعور بضيق وصعوبة التنفس.
- حدوث نوبات صرع في بعض الأحيان.
- تورم الأطراف نتيجة تراكم السوائل في أنسجة الجسم.
- احمرار البول، والتهاب المسالك البولية.
- الشعور بطنين قوي في الأذن، وزيادة الضغط عليها.
- الإصابة بالفشل الكلوي في بعض الأحيان.
- تناول الأدوية والمسكنات بشكلٍ مستمرٍ ودون استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة المالحة بكثرة، حيث إن الصوديوم الموجود في الملح يزيد نشاط تدفق الدم في الأوعية، وبالتالي يزيد الضغط على جدران هذه الأوعية.
- الاستمرار في التدخين، حيث إنّه يحتوي على مادة النيكوتين التي تؤثر على انتظام سير الدم خلال الأوعية، وتؤدي إلى الإصابة بالتهاب في الأوعية الدموية.
- القيام بمجهود عضلي زائد عن قدرة الجسم، حيث يفرز الجسم هرمونات الإجهاد التي تزيد خفقان القلب، وبالتالي زيادة ضخ الدم خلال الأوعية الدموية.
- وجود مشاكل في أجهزة الجسم، مثل: الإصابة بأورام الغدة الكظرية، أو حدوث مشاكل في نشاط الغدة الدرقية.
- استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية والمسكنات.
- التوقف عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بشكل دوري ومنتظم، مثل الحرص على المشي يومياً مدّة نصف ساعة على الأقل.
- الحرص على تناول الأغذية الصحية، والغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز إلّا إذا كان الشخص يعاني من أمراض في الكلى.
- إجراء فحوصات دورية للجسم.
المقالات المتعلقة بأعراض ارتفاع الضغط عند الإنسان