الكتان من النباتات الحوليّة المعمّرة تنتمي للفصيلة الكتانيّة، ويصل ارتفاع شجيرة الكتان إلى حوالي متر تقريباً، ولها ساق رفيع، وأوراق خضراء، وتتميّز بذورها باللون البنيّ وزهورها باللون الأزرق. وتعتبر منطقة البحر الأبيض المتوسّط الموطن الأصليّ لها، كما تعرف بذور الكتان بفوائدها الكبيرة واستخداماتها العظيمة عند العديد من الشعوب، إلا أنّ لها بعض الأضرار والآثار الجانبيّة على الصحّة. وفي هذا المقال سوف نتناول أضرار بذور الكتان للمرضع بشكلٍ خاص.
العناصر الغذائيّة في بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الأساسية للجسم كالكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والألياف، والسكريات، والأحماض، والسكريات، والحديد، والفسفور.
أضرار بذرة الكتان للمرضعبالرغم من الفوائد الكبيرة لبذرة الكتان، إلا أنّها قد تتسبب بضرر للمرضع، وذلك من خلال تأثيرها على نشاط الهرمونات المسؤولة عن إنتاج الحليب كالإستروجين، فبالتالي تقلل من إدرار الحليب، وتسبّب الحساسيّة وتغيّراً في طعم الحليب، كما تؤدي إلى ضيق النفس، والتنفّس السريع أحياناً والذي يؤدّي إلى ضعف في بنية المرضع وتعرّضها للنوبات الدماغيّة، وتسبّب أيضاً قصوراً في الغدّة الدرقيّة، وظهور الطفح الجلديّ والاحمرار والحكّة الشديدة، وقد يؤثر ذلك على القيمة الغذائيّة للحليب ويمنع استفادة الطفل من فوائده وعناصره المهمّة.
إنّ إفراط المرضع في تناول بذرة الكتان يؤدّي إلى التهابات المعدة والأمعاء، وحرق وآلام في البطن، وقد يسبّب أيضاً انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم، والدوار، والصداع، والدوخة.
فوائد بذرة الكتانالمقالات المتعلقة بأضرار بذرة الكتان للمرضع