أضرار الليمون الحامض

أضرار الليمون الحامض

الليمون

يُعدّ الليمون من أشهر الحمضيات المتوافرة على سطح الأرض، ويُعرف عند الكثير من الشعوب بفوائده الجمّة ‏واستخداماته الطبية الكبيرة، وهو أيضاً الدرع الواقي من الكثير من الأمراض. إنّ الإفراط في تناول الليمون قد يُسبّب بعض ‏الآثار الجانبية على الصحة، ولذلك سوف نتطرّق خلال هذا المقال للحديث عن أضرار الليمون الحامض على الصحة.‏

يحتوي الليمون على العديد من العناصر الأساسيّة لاستمرارية الحياة، وحماية الجسم من الأمراض كالمضادات ‏المؤكسدة، والألياف، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمواد الكربوهيدراتية.‏

أضرار الليمون الحامض‏

على الرّغم من الفوائد الكبيرة لليمون الحامض، إلا أنّ الإفراط فيه يُسبّب الأضرار، ومن هذه الأضرار:‏

  • يساهم في تآكل الأسنان؛ حيث إنّه يسهم في إضعاف المينا، ويجعل الأسنان أكثر حساسية.‏
  • يهيج الجهاز الهضمي، ويسبب حموضةً في المعدة وحرقاناً في الصدر.‏
  • يعطي الشعور بالجفاف؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج، والذي يؤدي إلى زيادة في إدرار البول، مما ‏يساعد في تخلص الجسم من السوائل.
  • ‏يعطي الجفاف للبشرة، ويؤدّي إلى حرقان في العين وتشوش في الرؤية وخصوصاً عند ملامسته للعين بشكل مباشر.
  • يؤدي إلى تهيج البشرة، وذلك عند وضعه بشكل مباشر عليها، حيث يتسبّب في احمراها وظهور البثور والبقع الداكنة.‏
  • يُحذّر من وضعه على البشرة أثناء التعرّض للشّمس؛ لأنّه يؤدّي إلى حروق كبيرة في الجلد، كذلك لا يُنصح بتناوله ‏من قبل الأطفال؛ لأنه يضعف بنية عظامه، ويعرقل نموّها بشكل طبيعي.‏

فوائد الليمون
  • يعزز جهاز المناعة، ويساهم في قتل البكتيريا والفيروسات.‏
  • يتخلص من أمراض الجهاز التنفسي بشكل أساسي كالسعال والزكام، وذلك من خلال خلطه مع العسل، وشربه على ‏الريق قبل الفطور.‏
  • يُعالج أمراض الكبد ويكافح اليرقان، ومنع نزيف البواسير وجريان الدم.‏
  • يطرد السموم، ويقضي على نسبة الكولسترول الضار.‏
  • يساعد على فتح الشهية، وينظّم عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الإسهال والإمساك.‏
  • يمنع تساقط الشعر، ويزيد من قوّته وكثافته وذلك من خلال استخدامه كمساج لتنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس.‏
  • يعطي النكهات المميزة للطعام، ويتخلص من الروائح الكريهة في البيت.‏
  • ‏يعالج آلام المفاصل والروماتيزم، ويمنع تصلب الشرايين والجلطات.‏
  • ‏يحمي من أعراض الحمل كالدوخة والصداع والتقيؤ، ويتخلّص من الكسل والإرهاق والأرق، ويُعطي الشّعور ‏بالانتعاش والحيوية.
  • ‏يقوّي النظر، ويعالج ضيق النفس وعرق النسا وآلام الظهر، ويحمي من الشيخوخة المبكرة.
  • يعالج حب الشباب، وذلك من خلال خلط عصير الليمون مع السكر لتخفيفه، ومن ثم وضعه على مكان الحبوب بشكل ‏مباشر.

المقالات المتعلقة بأضرار الليمون الحامض