الخميرة من المواد المفيدة للبشرة والشعر والجسم، وتساعد في التخفيف من ظهور التجاعيد وتحافظ على شباب البشرة بسبب احتوائها على بروتين يتحكّم في التغيرات التي تحدث بسبب التقدّم في العمر وتثبّط عمل البروتين المسبب للشيخوخة، ويمكن الاستفادة من خصائص الخميرة الهامة عن طريق استعمالها كقناع على البشرة أو تناولها في الغذاء اليوميّ.
أنواع الخميرةيجب تناول الخميرة بانتظام وعدم الإسراف في تناولها؛ لأنها يمكن أن تسبّب حساسية لبعض الأشخاص بالإضافة إلى مشاكل في البشرة الحسّاسة، والجرعة الزائدة يمكن أن تسبّب تكوّن الغازات وانتفاخ البطن، ويجب الحرص عند تناول الخميرة لمرضى السكري لأنّه انخفاض كبير في مستوى سكر الدم ويزيد احتمال إصابتهم بفقدان الوعي؛ نتيجة النقص الكبير في مستوى سكر الدم، وتسبّب انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم؛ لأنّها ترتبط بالكاليسوم وتطرده من الجسم.
وصفات الخميرة للبشرة الخميرة والعسلنحضر ملعقة خميرة، وملعقة عسل، وعصير ليمونة، وملعقة لبن، ثم نخلط جميع المكوّنات معاً حتى نحصل على عجينة متماسكة، نضع المزيج على البشرة مدة نصف ساعة ثم نفرك البشرة جيّداً، ونغسلها بالماء الفاتر ثم نضع الكريم المرطّب، ويمكن تكرار هذا القناع على البشرة مرتين أسبوعيّاً.
كما يمكن إعداد قناع لتنظيف البشرة بأن نضيف ملعقة كبيرة من الخميرة إلى كوب ماء مع التحريك جيداً، نضع المزيج على البشرة ويُترك مدة ربع ساعة ثم يُغسل الوجه بالماء، ونضع الكريم المرطب.
قناع النضارة والإشراق للبشرةنحضر ملعقة كبيرة من الخميرة، وملعقة ماء الورد، وكوب حليب، ونضيف الخميرة وماء الورد إلى الحليب ونحرّكهم جيداً، ونضع المزيج على البشرة مدة نصف ساعة ثم نغسل الوجه جيداً.
المقالات المتعلقة بأضرار الخميرة للبشرة